Batido Delícia de Iogurte                                                            

Ingredientes:                                                                                

- 2 colheres-medida (26gr) de Fórmula1 chocolate              

- 3 colheres de sopa de iogurte magro                                    

- 250ml de água                                                                           

- 1 colher de sopa de aveia              

- 8 passas

- 1 colher de chá de raspa de laranja

Modo de preparação:

 Meta o iogurte na liquidificadora e junte o Fórmula1, adicione a aveia, a casca de laranja, as passas e a água. Misture tudo até ficar cremoso.

Informação Nutricional

Calorias – 166kcal

Proteína – 11gr

Hidratos de Carbono – 22gr

Lípidos – 4gr

Fibra – 3gr